A sötét csokoládé megakadályozza a szívrohamot

Hosszú távú tanulmány: a sötét csokoládé csökkenti a szívroham kockázatát

A sötét csokoládé nyilvánvalóan csökkentheti a szívroham kockázatát. Az összeg azonban meglehetősen jelentős: a pozitív hatás elérése érdekében minden nap 70% kakaótartalmú csokoládét kell fogyasztani.

Számos tanulmány szerint a sötét csokoládé rendszeres fogyasztása fenntarthatóan csökkentheti a szívroham kockázatát. Egy ausztrál tudományos tanulmány során az alanyok napi körülbelül egy bár sötét csokoládét evett legalább 70 százalék kakaóval, jelentősen csökkentve a miokardiális infarktus valószínűségét. A kutatók erről a Melbourne-i Monash Egyetem tanulmány jelentésében, a "British Medical Journal" szakfolyóiratban számoltak be.

Magas polifenoltartalmú sötét csokoládé A vizsgálatba összesen 2013 magas vérnyomású nő és férfi bevonására került sor, akik teljesítették a metabolikus szindróma kritériumait, de akiknek még nem diagnosztizáltak kardiovaszkuláris eseményeket. A tízéves hosszú távú vizsgálat során a résztvevők napi körülbelül 100 gramm sötét csokoládét evett. Az eredmény azt mutatta, hogy "a magas polifenoltartalmú sötét csokoládé napi fogyasztása 10 000 lakosra eshetõ 85-en csökkentheti a kardiovaszkuláris eseményeket" - magyarázta a tanulmányvezetõ, Zomer Ella. Ez körülbelül 70 halálos és 15 halálos kimenetelű szívrohamot akadályozhat meg egy 100 000 emberből álló csoportban.

A korábbi gyógyszerek kezelésének alternatív formája A kutatók szerint a mindennapi csokoládéfogyasztás alternatívát jelenthet a hagyományos terápiás formák számára, vagy felhasználható a gyógyszerek beadása mellett. A pozitív hatások fő oka a sötét csokoládéban található számos polifenol, amelyek az antioxidánsok csoportjába tartoznak. A fitokémiai szerek tanúsítják az erek kiterjesztését és ezáltal a szív-érrendszeri betegségek megelőzését. "A sötét csokoládé napi fogyasztása hatékony kardiovaszkuláris megelőzési stratégia lehet ennek a betegcsoportnak" - hangsúlyozzák a tudósok cikkükben. A kutatások kimutatták, hogy a csokoládé evése csökkenti a vérnyomást és a koleszterint.

Polifenol antioxidánsok a gyümölcsökben és zöldségekben is. A polifenol antioxidánsok megtalálhatók bizonyos gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonafélékben, diófélékben és teában is. A sötét csokoládé pozitív hatása a kakaóbabból származik, amelyek gazdagok polifenolokban, különösen flavonoidokban. Bebizonyosodott, hogy a flavonoidok csökkentik a vérnyomást, megakadályozzák a gyulladást és gátolják a trombusok kialakulását. (Sb)

Olvass tovább:
USA-beli tanulmány: áthalad a csokoládéon?
Sötét csokoládé, pozitív hatással van a szívre
A csokoládé csökkenti a stroke kockázatát
Csokoládé bőrápoláshoz?
Migrénák: a stressz vagy a csokoládé nem vált ki
Vörösbor és csokoládé, az új rákgyilkosok?
Csokoládé értékes antioxidánsokkal
A sötét csokoládé csökkenti a vérnyomást
A csokoládé védi a szívrohamotól

Kép: Simone Hainz / pixelio.de

Szerző és forrás információk